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低血糖发作比高血糖更凶险？易剑峰：记住这几个自救要点，老年人尤其要当心
说起血糖异常，很多人第一反应是高血糖、糖尿病，却往往忽略了低血糖的危险性。事实上，低血糖发作往往来得更快、更突然，如果没有及时处理，可能在短时间内引发意识模糊、
2026-09-04
茶叶能天天喝吗？过了 60 岁，日常喝茶请记住这 4 个关键，喝对更安心
茶是很多家庭的日常饮品，不少中老年朋友更是茶杯不离手，晨起一杯、饭后一杯，已经成为生活习惯。但也有人担心：茶叶能天天喝吗？年纪大了喝茶会不会影响身体？关于这个问
2026-08-30
平均睡眠7小时，三年接连2次脑梗！医生：这样睡觉可能更伤身
别人三年抱俩，王先生是三年2次脑梗，连续的发病，让他躺病床的时间比别人10年加起来都多。要说王先生也是无奈，自己因为工作的原因经常熬夜加班，凌晨2点睡都算早了，
2026-08-28
张家口甲醛白菜冲上热搜！泡过甲醛的蔬菜，清洗之后还能不能吃？
最近 “张家口甲醛白菜” 登上各大平台热搜，不少网友看到新闻之后，心里充满担忧：市场上会不会还有这类蔬菜？被甲醛浸泡过的白菜，反复清洗过后，是不是就可以放心食用
2026-08-24
老话说“秋天不吃酸，走路打弯弯”！立秋到处暑多吃 3 种酸食，舒缓秋燥赶走秋
民间流传不少关于秋季饮食的俗语，“秋天不吃酸，走路打弯弯” 便是其中一句。很多人听过这句话，却并不理解背后的含义。进入立秋到处暑这段过渡期，暑气还没有完全消散，
2026-08-22
大蒜素对身体有哪些益处？聊聊大蒜与肝脏脂肪、炎症的相关研究
摘要日常餐桌上十分常见的大蒜，一直是大众关注的药食同源食材。不少现代研究针对大蒜当中的大蒜素开展多项观察，发现大蒜素对于肝脏脂肪堆积、身体炎症反应、体重调节方面
2026-08-17
立秋暑湿未消秋燥至！一碗山药百合银耳粥，健脾润燥安稳度秋
摘要：立秋到来，暑湿还未褪去，秋燥悄然登场。胡彬滨主任结合郁仁存先生传承的节气食养思路，分享一道家常煮粥食疗方，食材普通易得，日常食用助力健脾润燥，帮大家平稳度
2026-08-07
胡彬滨主任科普：顺应时节养身心，夏季饮食藏着中医养生大智慧
每到盛夏，不少人容易浑身困重、心烦失眠、食欲不振，天天吹空调、喝冰饮，身体不适反复出现。很多人只知道天热要降温，却忽略夏季饮食暗藏诸多养生误区。今天，中医胡彬滨
2026-07-02
血糖高能吃西瓜吗？能！西瓜含糖量比火龙果低多了，还有更多水果你想不到
正值西瓜上市季，血糖高的人能吃西瓜吗？先说答案：可以！要知道西瓜不仅甜得理直气壮，实际含糖量比火龙果还低。不少人会认为，口感酸的水果，含糖量应该很低，不然怎会不
2026-06-24
长期在睡前玩手机的人，会付出啥代价？医生：或要承担这4种痛苦
你计算过自己睡前刷手机的时间吗？ 一家睡眠评估平台对2012名美国人做了项调查，结果显示，78%的人有“报复性睡眠拖延症”，睡前刷完手机后，平均需要整整1个小时
2026-06-23
23，如何防止职业性致癌因素的影响？
虽然存在很多职业性致癌因素，但是其致癌危险性在很大程度上取决于生产过程中的控制预防措施及卫生保健情况。主要预防措施有以下几点：（1）控制和消除生产性致癌物：
2026-06-17
“老年痴呆”，未必都是阿尔茨海默病，脑供血不足也会引发认知障碍
脑供血不足，身体的“隐性饥饿”在我们接诊的病人中，李阿姨的情况并非个例。当老年人的记忆力、反应力大不如前时，不一定意味着患上了阿尔茨海默病，也有可能是脑供血不足
2026-06-15
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