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最“耗人”的40天到了，中医提醒三伏多做3件事

三伏天是一年中气温最高、湿气最重的时段，很多人可能不知道，在中医眼中，这几十天也是最消耗身体“阳气”的日子。如果有5个表现，就提醒你身体能量储备亏损了，容易为秋

TAGS：中医养生中医调理
发布时间：2026-07-16
为什么越来越多人选择中医养生？这5大核心优势，看完就懂

当下快节奏生活中，熬夜、久坐、压力大、饮食不规律成为常态，亚健康、疲劳乏力、代谢紊乱等问题困扰着绝大多数人。相比于以往单纯追求“不舒服再调理”的模式，现代人的健

TAGS：中医养生中医传承
发布时间：2026-06-29
春夏之交养阳气，中医教你固护正气、远离结节肿瘤

春夏之交，气温渐升、雨水增多，天地间阳气由升发趋向旺盛，万物呈现蓬勃生机。中医认为，“阳气者，卫外而为固也”，人体阳气的盛衰的直接关系到正气强弱，而正气是抵御外

TAGS：中医养生
发布时间：2026-05-08
中药材规范化种植研究项目实施指导原则及验收标准详解

中药材规范化种植是保障药材质量稳定、可控的重要基础。随着国家中医药产业发展政策的推进，中药材规范化种植研究项目已成为推动产业高质量发展的关键环节。这些项目以科学

TAGS：中医养生中医传承
发布时间：2026-04-15
中西医结合：为什么说术后康复期调理与一线手术同等重要？

手术结束那一刻，许多患者和家属都松了一口气，以为大功告成。但临床上越来越多的观察显示，真正决定长远恢复质量的，往往不是手术本身，而是之后的康复期调理。在中西医结

TAGS：中西医结合中医调理
发布时间：2026-04-09
春暖花开，春季中医养生指南：顺应自然，养护身心

春暖花开，万物复苏，大地披上绿装，空气中弥漫着泥土和花香的清新气息。在这个生机勃勃的季节，中医养生强调顺应自然规律，注重养护人体阳气与肝脏功能，帮助人们更好地适

TAGS：中医养生中医调理
发布时间：2026-04-01
《春生阳和：2026中医养生智慧中的春季健康密码》

春归大地，万物萌发。中医经典《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季作为四季之首，是人体阳气升发的关键时期。据北京市中医药管理局2026

TAGS：中医养生中医传承
发布时间：2026-03-18
春天中医养生重点：疏肝护阳气这样去做

春天是万物复苏的季节，大自然阳气开始升发。在中医理论中，春天对应肝脏，属于木气当令。此时做好疏肝护阳气的调养，能帮助身体顺应自然节律，为全年健康奠定基础。以下从

TAGS：中医养生中医传承
发布时间：2026-03-03
肝气郁结不仅影响心情！学会这几招疏肝解郁，让身体由内而外透亮

现在生活压力大，很多人一到下午就觉得胸口闷闷的，叹气都解不了烦。心情低落是小事，时间长了还容易睡不好、吃饭没香，甚至皮肤都暗沉无光。中医里常说这是“肝气郁结”在

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发布时间：2026-02-09

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