网站首页
研究方案
肿瘤方案
结节方案
专家团队
鹿小燕
胡彬滨
易剑峰
健康科普
健康知识
中医养生
新闻动态
关于我们
中心简介
郁仁存荣誉
联系我们
EN
中文
网站首页
研究方案
肿瘤方案
结节方案
专家团队
鹿小燕
胡彬滨
易剑峰
健康科普
健康知识
中医养生
新闻动态
关于我们
中心简介
郁仁存荣誉
联系我们
010-83227282
在线预约
返回顶部
在线预约挂号
*
*
*
*
看不清？
点击更换
健康科普
Knowledge
健康知识
中医养生
您所在的位置：
首页
>
健康科普
春天中医养生重点：疏肝护阳气这样去做
春天是万物复苏的季节，大自然阳气开始升发。在中医理论中，春天对应肝脏，属于木气当令。此时做好疏肝护阳气的调养，能帮助身体顺应自然节律，为全年健康奠定基础。以下从
TAGS：
中医养生
中医传承
发布时间：2026-03-03
除了吃红枣，气血不足还能怎么调？郁仁存中西医结合肿瘤研究中心的健康建议
你是否有过这样的瞬间：蹲下起身时眼前突然发黑？面色苍白，即使涂了口红也显得气色不佳？或是经常手脚冰凉，总觉得身上没力气？很多人在发现自己“气血不足”时，第一反应
TAGS：
中医养生
发布时间：2026-02-10
肝气郁结不仅影响心情！学会这几招疏肝解郁，让身体由内而外透亮
现在生活压力大，很多人一到下午就觉得胸口闷闷的，叹气都解不了烦。心情低落是小事，时间长了还容易睡不好、吃饭没香，甚至皮肤都暗沉无光。中医里常说这是“肝气郁结”在
TAGS：
中医养生
发布时间：2026-02-09
脾胃虚弱百病生！一份让全家人受益的“健脾养胃”日常调护表
在日常生活中，你是否有过这样的体会：吃得不少却总觉得没体力？稍微吃点凉的就肚子不舒服？或者是舌头边缘总有牙齿压过的痕迹？中医常说：“脾胃为后天之本，气血生化之源
TAGS：
养生
胃肠
发布时间：2026-02-06
气温骤降，关节老是“闹脾气”？解锁中老年人的“温通”养护之道
对于许多步入中老年阶段的朋友来说，身体对季节的感知往往比天气预报还要灵敏。“每到降温，膝盖就感觉像钻进了冷风。”“早起时手指僵硬，活动半天才能缓过劲儿来。”这些
TAGS：
冬季养生
发布时间：2026-02-05
总是失眠多梦、半夜醒来？调理心肾是关键，中医智慧助你一觉到天亮
对于很多步入中老年阶段的朋友来说，拥有一个“深度睡眠”似乎变得越来越奢侈。“好不容易睡着了，却总是在凌晨三点准时醒来。”“整晚都在做梦，醒来以后感觉比没睡还要累
TAGS：
中医调理
中医养生
发布时间：2026-02-03
中老年人如何安度季节交替？郁仁存学术思想中的平衡之道
随着岁月的积淀，身体这台精密的仪器进入了需要细心呵护的“黄金维保期”。每逢季节交替，外界的气温、湿度和气压都会发生剧烈波动。对于感知力敏锐的中老年群体来说，这不
TAGS：
养生
发布时间：2026-02-02
舌苔厚腻、身体沉重？这可能是湿气在作祟，送你一份祛湿化痰指南
你是否常常感觉身体沉重、头脑昏沉，仿佛被一层“湿气”笼罩？早上起床总觉得困倦乏力，刷牙时恶心干呕，或者发现舌苔又厚又腻？这些看似不起眼的小毛病，可能正是体内“湿
TAGS：
健康科普
发布时间：2026-01-30
提升身体“盾牌”力量：从中医视角看增强防御力的稳固之道
在外界环境复杂多变的当下，为何在同样的季节更替中，有的人能始终保持充沛的活力，而有的人却容易感到不适？中医流传千年的智慧给了我们明确的指引：“正气存内，邪不可干
TAGS：
中医养生
中医传承
发布时间：2026-01-29
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一页
